Corps · Mouvement · Bien-être

Vous méritez une
approche sur mesure

Trois experts. Une vision commune. Un seul objectif : vous accompagner de là où vous en êtes, vers où vous voulez aller.

Trois experts, une vision commune

Découvrez notre équipe

Naturopathe - Micronutrition

Kever Nathalie

Naturopathe expérimentée, Nathalie Kever accompagne ses patients avec une approche globale et bienveillante. Elle analyse vos bilans biologiques, identifie les carences et déséquilibres, et élabore des protocoles naturels précis pour restaurer votre vitalité en profondeur. Ses domaines de prédilection : troubles digestifs, SIBO, périménopause, micronutrition et fatigue chronique.

Coach sportif et EMS

Marino Lorenzo

Coach passionné et compétiteur HYROX, Lorenzo allie expertise en nutrition fonctionnelle et maîtrise de l'entraînement EMS pour vous offrir des résultats concrets. Il conçoit des plans alimentaires personnalisés et des programmes d'entraînement adaptés à votre rythme de vie.
Il intervient en EMS, coaching sportif individuel et nutrition fonctionnelle.

Instructrice Pilates

Mateo Valentina

Valentina enseigne le Pilates avec précision et douceur. Ses cours en groupe réduit s'adressent à tous les profils : personnes en rééducation, sportifs souhaitant améliorer leur mobilité, ou toute personne désirant une pratique régulière de qualité.

Orienteur personnalisé

Quels sont VOS objectifs ?

Envie d'un plan sur mesure qui vous permettra d'atteindre tous vos objectifs ? Remplissez ce petit questionnaire et notre équipe vous proposera la formule adaptée !

CE QUE NOUS PROPOSONS

Quatres disciplines, un accompagnement
sur mesure

Chaque discipline peut être suivie seule ou combinée avec les autres, selon vos objectifs.

Valentina

Cours de PILATES

Cours collectifs de renforcement musculaire ou abdos-fessiers, adaptés à tous les niveaux. Une pratique régulière pour un corps plus fort, mieux aligné et plus mobile.

Lorenzo

ELECTRO-STIMULATION

25 minutes de stimulation musculaire guidée pour un travail équivalent à plusieurs heures d'entraînement classique. Idéal pour tonifier, perdre du poids, récupérer ou gagner en force — sans effort articulaire.

Nathalie

NATUROPATHIE

Nathalie travaille sur les troubles digestifs, la micronutrition, la périménopause et ménopause, le SIBO, la fatigue chronique et les carences. Elle analyse vos bilans biologiques et élabore des protocoles naturels précis adaptés à votre situation

Lorenzo

COACHING SPORTIF

Cours collectifs cardio pour progresser en groupe, bientôt disponible en séance individuelle. Que ce soit pour un objectif de performance sportive, de remise en forme ou de transformation physique — le programme s'adapte à vous.

CAS CONCRETS

Ce que ça donne, en pratique

Quelques exemples représentatifs de ce qu'on construit ensemble, selon les objectifs de chacun.

EMS - Naturopathie

Sophie 42 ans,
Reprendre le sport après 10 ans de pause

Plus de temps pour le sport classique, fatigue chronique en fin de journée. On a démarré avec 2 séances EMS/semaine et un rééquilibrage alimentaire simple, sans bouleverser ses habitudes.

> Energie retrouvée, -4kg en 3 mois

Naturopathie

Vanessa, 51 ans
Troubles digestifs depuis plusieurs années

Ballonnements et inconfort digestif récurrents, sans diagnostic médical clair. Bilan naturopathique complet, identification de pistes alimentaires, protocole progressif sur 3 mois.

→ Confort digestif net dès la 4ème semaine

Pilates

Claire, 35 ans
Douleurs lombaires liées au télétravail

Mal de dos installé depuis le passage au travail à domicile. Cours de Pilates centrés sur le gainage profond et la posture, 2 fois par semaine.

→ Douleurs quasi disparues après 6 semaines

EMS - NUTRITION

Julien, 38 ans
Perte de poids après un changement de vie

Prise de poids progressive suite à un changement professionnel. Approche combinée : EMS deux fois par semaine, bilan micronutritionnel, et ajustements alimentaires mensuels.

→ -9kg en 4 mois, habitudes durables installées

Pilates - Naturo

Anne, 47 ans
Stress et troubles du sommeil

Nuits courtes et stress permanent lié à un rythme de vie chargé. Conseils naturopathiques sur le sommeil, complétés par des séances de Pilates 2 fois par semaine

→ Endormissement facilité dès les 2 premières semaines

Coaching privé - EMS

Thomas, 29 ans
Préparation à un objectif sportif personnel

Envie de se préparer sérieusement pour un défi sportif. Programme sportif complet et renforcement EMS combinés sur un programme de 10 semaines.

→ Objectif sportif atteint, mobilité nettement améliorée

Ces profils sont des exemples représentatifs construits à partir de cas fréquents, et non des témoignages clients réels. Chaque accompagnement est conçu individuellement après un premier échange.

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